影/励志!胖妞遭霸凌 1年甩肉63公斤变身正妹

澳洲少女乔西德斯葛兰(Josie Desgrand),曾是一位重达127公斤的胖妞,在学校受到嘲笑和霸凌后,下定决心瘦身,成功在1年内成功甩肉63公斤,摇身一变成为拥有傲人上围和纤细腰身的女神,再度印证了「胖子都是潜力股」这句话。

德斯葛兰16岁时体重高达127公斤,虽然过去也曾尝试,但是总陷入减肥、失败、难过、接着暴饮暴食的恶性循环中,在学校遭受同学的霸凌和耻笑。但某天德斯葛兰突然下定决心做出改变,回到自己的房间内,脱到只剩下内衣裤,跟镜子中的「胖乔西」说再见,并拍下身体各角度的照片,利用卷尺记录各部位的尺寸,以便减肥过程中随时检视,「无论这个变化多小。」

德斯葛兰从严格饮食控制开始,减少吃碳水化合物,戒掉含糖饮料并增加饮水量,看到德斯葛兰的决心,她父亲也跟着加入减肥计画,与女儿2人相互鼓励比赛;而当德斯葛兰顺利减重到90公斤时,她开始规律运动,加入房,继续努力朝自己的目标迈进。

经过1年的努力,德斯葛兰成功甩肉63公斤,是过去体重的一半,再搭配1周至少健身3到4次,让她现在的模样与过去完全判若两人。在出席高中舞会时,德斯葛兰更以一席贴身礼服现身惊艳全场。

德斯葛兰指出,她在减肥过程中,透过Instagram分享自己的饮食与减肥进度,获得了不少粉丝,而粉丝的鼓励也是让她有动力,继续努力减肥下去的主因。如今,德斯葛兰计画将自己的减肥心路历程写成书,藉此鼓舞他人,她说「我想成为帮助别人重新振作的动力,因为每个人都应该像我现在一样快乐。」