减肥茶含仙楂陈皮 越吃越胖

很多减肥茶里都有山楂、陈皮这两种成分,不过,中医现在却认为,减重的人不适合多吃,因为山楂和陈皮都会促进食欲,可能会越减越肥。

减肥最快最有效的方法,吃饱饭后,用山楂、陈皮泡一杯茶,去油解腻、帮助消化,很多女生都爱喝,还有人就靠它减肥瘦身,但中医师却说,这些吃多了、反而让胃口大开,很容易越减越肥。

不过,医学曾经证实,山楂和陈皮都有降低血脂功效,但就是因为这酸酸的口感,吃太多会让减肥效果大打折扣 医师建议不妨用适量的玫瑰、决明子、菊花等代替,泡茶喝一样有效,提醒减重期间,刺激食欲的酸类食物,最好不要多吃,多吃一点水果,可以试一试苹果减肥法,让你体验健康的减肥方法。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注