搔痒.红疹.尿布疹... 爸妈别崩溃 4招搞定宝宝肌肤

今年冬季天气变化异常,门诊因皮肤干痒或湿疹就医的宝宝变多了。主要是因为皮肤尚未发育完全,且细胞缝隙较大,保水力不如成人,散热能力也不佳,很容易因干燥、低温而使皮肤血管收缩、减少散热,加上皮脂分泌变少,因此无法有效保留皮肤水分而产生、等状况。

近来常在门诊发现,有些爸妈误以为使用天然或手工制洁肤产品,就能避免人工皂或含有防腐剂与界面活性剂引起的刺激或过敏问题,实际上仍会引起皮肤病灶,但此类迷思已持续流传多年,主管机关应努力做好对肥皂与沐浴乳成分与添加物规范,并负起管理监督责任。另外,家长也应谨记婴幼儿娇嫩皮肤尚未成熟、仍在发展阶段,不适当产品所造成的刺激可能引发各种皮肤发炎性伤害。

对于婴幼儿的皮肤照护方面,家长应像面对食安问题一样,使用任何产品前必须详读说明书,并加以仔细比较,记得选择专门制造婴幼儿清洁产品的品牌,这类产品不仅制作过程有实验室严格把关品质,且也通过临床科学实验证实对婴儿皮肤无害。此外,家长在帮婴幼儿挑选相关清洁沐浴及皮肤照护产品时,也可进一步参考国内母婴亲善医院的丰富使用经验,避免落入迷思。

提供临床上常见的宝宝皮肤照护迷思,包括许多爸妈怕孩子着凉,刻意给宝宝穿多件衣服,如此会造成皮肤闷热多汗,导致汗腺皮脂阻塞、甚至发炎;另外,家长应避免婴幼儿排泄物与尿布直接接触,降低机会;室内需维持一定的温湿度;洗澡水勿过烫、洗后可涂乳液。

室内穿衣以舒适凉爽为原则,宁可少穿、不要多穿,宁可宽松、不要厚重,且需常清洁擦拭孩子皮肤。

应每隔2至3小时换尿布,尽量水洗后,先擦干再晾干10至15分钟,以保持皮肤干爽。另可用添加乳液的湿纸巾,清洁之餘亦可增加一层保护膜,防止排泄物与尿布疹直接接触。

建议室温控制在摄氏20至24度,湿度维持50%-60%之间最适宜,搭配适当穿衣原则;虽然手脚冰凉,但若体温正常即可放心;使用暖气时,应以加湿器或放一大盆水,以提升室内溼度。

原则上一天洗一次,每次不超过10分钟,洗澡次数频繁或时间太长可能洗掉皮脂保护。水温约在摄氏35至40度为佳,过高将使肌肤保水力下降;若皮肤较干燥,建议洗后10分钟内擦乳液,减缓皮肤干燥症状。

资料来源/周怡宏医师;制表/张嘉芳

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