要注意,这里是过渡季节潜伏的疾病

日惹 - 汹涌的雨水和热量进出是不稳定的,这是过渡季节的特征。不稳定的天气使某些疾病迅速蔓延。有哪些疾病需要注意?

"与转变有关的疾病包括直接传染病和传染病,通过中间人或媒介传播。对于直接传染病,如ARI和腹泻,它直接在人与人之间传播。对于那些调解的人,除了DHF是钩端螺旋体病,日惹Sleman区卫生办公室负责人,MKes Mafilindari Nuraini博士说。

导致这些疾病迅速传播的因素之一是人体的耐力因素。不稳定的天气经常导致免疫系统减弱。它还受环境湿度因子的影响,实际上有利于细菌和病毒疾病的传播。

过渡季节形成的许多溪流和水坑也是疾病迅速蔓延的罪魁祸首。例如,在登革热出血热(DHF)的情况下。携带DHF病毒的载体,即埃及伊蚊,就像停滞的水一样产卵。而在钩端螺旋体病的情况下,使其发生的是小鼠尿液,其由雨水流携带然后扩散。

嗯,为了不暴露于过渡季节中普遍存在的疾病,琳达给出了两个信息,即始终保持身体的适应力并熟悉清洁的生活行为(PHBS)。

增加耐力的努力可以通过保持耐力,获得足够的休息,吃营养食品和服用多种维生素来实现。虽然PHBS可以通过在打喷嚏时洗手和遮住口腔或鼻子来完成。

"Budayakan经常用肥皂洗手。然后也正确地做咳嗽的道德规范。如果你咳嗽,道德是封闭的",Linda在与detikHealth谈话并于周日(2014年11月5日)写道时解释道。

振动胶囊,减少慢性便秘的新突破

以色列特拉维夫 - 便秘通常是由不正确的饮食引起的,因为它是一种解决方案,不会减少某些食物,如加工食品或干燥和多重饮用水。但如果它是慢性的,我们能做什么?

最近,来自特拉维夫Sourasky医疗中心的研究人员设法创造了一种独特的产品,可以缓解慢性便秘,其形式是可以振动的胶囊。

研究人员敢于说,这个胶囊在询问了26名患有"慢性特发性便秘"或"肠道刺激综合症"(IBS)的参与者每周两次饮用这些振动胶囊后证明是有效的。

之后,每位参与者填写了研究人员的问卷。

美国有线电视新闻网(CNN)引用的研究小组主席Yishai Ron博士周四(05/08/2014)表示,"事实证明,超过一半的患者排便增加。从原来只有两个动作增加到平均每周四次动作"。 ,

特拉维夫Sourasky医疗中心神经胃肠病学和运动科主任补充说,一些患者在研究期间也经历了便秘症状的减轻。

"胶囊振动会触发大肠中的运动活动,即蠕动并移动肠内容物,"罗恩博士补充道。

参与者还报告了他们从胶囊中感受到的副作用远远低于服用泻药时的副作用。研究人员证实了这一点,要求这些患者服用泻药两周,最后给予振动胶囊。

但罗恩博士承认,这些发现仍必须进行更深入的测试。 "至少这可能是便秘的另一种解决方案,特别是当患者可以通过每周只喝两粒胶囊立即恢复。此外,这不是化学物质,不会引起副作用,成分不会被吸收,效果最大",他强调说。

这项研究由以色列的一家名为Vibrant Ltd的公司资助,该公司成为这种振动胶囊的生产商。

哇,澳大利亚牛仔裤的染料有患癌症的风险

没有意识到,事实证明,每天遇到的事情都可能带来癌症的风险,例如暴露于农药或衣服中的染料的食品成分。最近,澳大利亚的一家消费者机构也发现了一种使用危险染料的牛仔裤产品。

该机构称澳大利亚竞争和消费者委员会(ACCC)甚至发布了关于在澳大利亚自由销售使用危险染料的产品数量的警告。甚至ACCC不仅发现了牛仔裤中的这些着色产品,还发现了许多儿童服装产品,床单和枕套。

令人遗憾的是,ACCC,该行业使用的染料已被证明是危险的,其浓度高于平均水平或超过允许的标准。

作为后续行动,除了发出警告外,ACCC还会吸引他们确保含有这些有害染料的产品。这个数字超过121,000,来自各种零售商品牌,如Myer,Target,Rivers,Trade Secret和Just Jeans。

"问题在于这种染料被称为致癌物,虽然从衣服到人的风险非常低。如果裤子在出汗状态下长时间穿着,你就处于危险之中(癌症),"Delia Rickard在ACCC表示,周日(2014年11月5日)。

Rickard补充说,必须减少或减少某些染料如联苯胺染料的使用,特别是澳大利亚的服装制造商。

不幸的是,到目前为止,澳大利亚政府从未颁布过限制染料在服装行业使用的特别规定。

"所以我们正在寻找正确的规则来克服这种情况,"里卡德补充道。

不仅衣服着色,以前在软饮料和染发剂中的焦糖色素也被怀疑会引发癌症。

适合喜欢吃食物的儿童的解决方案

我想问一下,我的孩子已经8个月了。顺便说一下,这顿饭非常困难,经常是油炸的,即使我有不同的食物菜单,我该如何处理呢?什么样的菜单变化适合8个月的孩子,包括水果,蔬菜和配菜有什么应该避免的?

Widyastuti(已婚妇女,29岁)

widyasheXXXXX@yahoo.co.id

身高168厘米,体重60公斤

答案

你好Widyastuti,

对于8个月以下的儿童,如果家中没有过敏史,则无需避免(请记住不要在1岁以下儿童的食物中加盐)。如果有过敏史,如坚果或鱼或蛋,引入可延迟至1岁。

我的经验是,孩子因此而吃得很辛苦

- 妈妈的期望太高了,她的孩子吃不了多少。母亲在给予食物时会感到紧张,孩子们会紧张地感受到压力,最后终于绝食

- 喝太多牛奶。 8-9个月的牛奶可以开始减少到3-4x /天,这样孩子们就可以学会感到饥饿。

- 太多的小吃。简单地给了一点面包,一点香蕉片等,因为害怕孩子会吃一点......即使这样孩子也不会饿。

安排一致的进食,睡眠和牛奶的时间,以便没有太多不必要的零食损害孩子的食欲。

这不仅适用于1岁以下的儿童,也适用于5岁以下的幼儿。

婴儿的灵活安排6-9个月(可根据醒来和睡眠时间调整小时)

早上醒来2.5-3小时:牛奶起来 - 吃得坚固 - 玩

睡1.5-2小时

醒来2.5-3小时:牛奶 - 吃得坚固 - 玩

睡1.5-2小时

醒来2.5-3小时:牛奶 - 吃坚果 - 玩 - 淋浴 - 睡前喝牛奶

对于9-12个月的时间表,请在坚实的一餐后提供牛奶。

醒来3-4个小时:牛奶醒来 - 早餐 - 玩 - 小吃

睡1-2个小时

醒来3-4个小时:午餐 - 牛奶(如有要求) - 玩

睡1个小时

醒来3-4个小时:下午点心 - 在睡觉前玩"晚餐 - 淋浴 - 牛奶"(如果要求的话) - 安静的时间

Leona Victoria Djajadi MND

悉尼大学营养与营养学硕士(营养学家)。特别关注肿瘤学,心脏病学,糖尿病,胃肠和改变生活饮食的饮食计划。家庭营养诊所的护理人员http://www.klinikgizi.info/。关注@ Leona_victoria的推特。

禁食期间困倦和饥饿?打破时准备快速

饥饿时昏昏欲睡,饥肠辘辘,这两件事确实被认为是相互关联的。嗯,这两件事之间究竟是什么关系?

"困倦确实让我们感到饥饿。当我们困倦时,我们更有可能寻找咸食物,"来自Mitra Kemayoran医院的RPSGT的Andreas Prasadja博士在接触detikHealth并于周三(2014年7月16日)写道时说。 )。

根据熟悉Ade医生的医生的这种情况也发生在斋戒月。白天,我们的身体往往会感到疲倦,容易昏昏欲睡。这是因为禁食时我们必须忍受饥饿直到下午6点。

"这就是打破禁食时的原因,我们会更加平静,往往想吃很多。很少抱怨疼痛,特别是胆固醇升高,而禁食,"阿德博士解释说。

与此同时,来自雅加达Medistra医院的RPSGT的Rimawati Tedjasukmana博士证实,睡眠不足或疲劳导致食欲增加。这种情况自然会发生,因为在体内有一种激素可以增加一个人的食欲。 "因此,困倦的人更容易饿,想吃东西,"他继续道。

因此,为了避免禁食期间的嗜睡,FKUI营养部的A. Inge Permadhi博士,MS,SpGK建议您在黎明时减少碳水化合物的摄入量。为什么呢?

"碳水化合物含有糖,如果我们摄入的糖很多会使身体更快地饥饿。饥饿使我们更加困倦,因为糖更容易被细胞携带并更快地进入胰岛素,"医生也在医院里练习。西罗亚。

糖尿病患者在禁食期间稳定血糖的分解和Sahur指南

只要我咨询了医生并且病情可能,糖尿病患者也可能禁食。那么,为了保持血糖水平稳定,除了经常食用药物和定期进行体育锻炼外,禁食期间的饮食习惯也需要引起注意。

特别是考虑到斋月的用餐时间变化。对此作出回应,SpGK博士Pauline Endang Praptini博士表示,在打破禁食时,最好以蛋糕形式食用零食,总量为卡路里的10%。然后,休息一下,继续吃晚餐,占总卡路里的40%。

"食物消耗量占总热量的10%,而不是重度食物。食用时,消耗主要食物需要40%的卡路里需求量",Pauline博士前段时间说,并于周日(2014年7月7日至13日)撰写。

Pauline博士补充说,最需要的食物的成分是碳水化合物的来源,如大米,土豆,面条或面食,然后蔬菜和水果作为纤维和维生素的来源。不要忘记蛋白质和脂肪。 Pauline博士说,对于碳水化合物,需要大约60%或每天150克左右。

他建议选择血糖指数低的复合碳水化合物,这样血糖不会增加得太快,但可以提供稳定的能量供应。例子包括谷物,玉米和块茎。

"不要用纯糖做,不要将水果或水果混合,不要榨汁,因为纤维不参与,只消耗水或糖。然后加入不使用纯糖的蛋糕。

Pauline博士建议,在快速打破之前,应检查血糖水平。如果结果小于70mg / dl,则允许用纯糖破碎。晚餐时,您可以享用由米饭,足够的配菜和蔬菜组成的全套餐点。在tarawih之后,吃零食,切水果,全麦面包或沙拉等零食是很好的。

"黎明时摄入量必须达到所需卡路里的40%。不仅要消耗牛奶,还必须食用牛奶,低血糖指数和高纤维。不要忘记从黎明到快速饮用8-10杯。因此,我们经常小便,液体减少很多,"在Fatmawati医院执业的医生说。

女性吸烟者的恐怖照片:反感,真的很棒!

如今,香烟不仅仅是男性的消费。吸食烟草的女性不多,特别是轻度或薄荷醇变种。吸烟者对烟盒上的怪异图像有何评论?

观察detikHealth直到今天下午,几个本地品牌都展示了幽灵般的图片警告。其中包括Djarum,LA Lights,A Mild Menthol,U Mild Cool和Dji Sam Soe。进口卷烟如Camel White和Mevius Lights已经展示了它们。

"像这样的图片被包裹在香烟里,非常真实。尤其是在前面。很反感,"Sampti说,Sampoerna A Mild吸烟者看到香烟包装上的照片。据他介绍,最可怕的是口腔癌。

这位24岁的女性也是一位咖啡爱好者,她表示,如果香烟包装中含有疾病图片,她会减少卷烟的消费量。

"当然,我会吸烟或多或少,因为我只是懒得包裹。这真的很有趣,"他说。

"我正在考虑戒烟,特别是我是一个女孩。即使香烟很温和,当然也很危险,当然危险是一样的。但是,慢慢地,是的,"他在周二(2014年6月24日)在Mega Kuningan地区遇到detikHealth时说道。 ,雅加达

实际上,在关于烟草控制的第109/2012号政府法规(PP)中,实际上不允许使用诸如轻,温和,调味等误导性术语。该术语表明毒性成分更无害,因此它往往会鼓励吸烟者消费更多。

印度尼西亚流通的所有卷烟包装的PHW的确定始于2014年6月24日,但仍有许多商店不知道这一点。美国食品药品监督管理局(BPOM)肯定会立即突击搜查香烟警告警告。

Kotor's House因为被Mudik遗忘,清理使用是没有用的

在回家后,房子可能有点凌乱和尘土飞扬。不要打扰,许多人选择使用声称具有抗菌作用的清洁产品来克服它。但这种产品有效吗?

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"没有研究证明抗菌产品可以清洁家具表面,如浴室和厕所,同时防止疾病从这些地方出现,"传染病专家Michael Whitby博士说。

但布里斯班亚历山德拉公主医院感染管理服务处处长表示,这些疾病无法传播疾病,但大多数疾病都是在人与人之间传播的。

"(并且)用抗菌清洁剂清洁家具将没有任何区别,"他补充说。

美国的一项研究证明了这一点。在这项研究中,研究人员研究了230所房屋然后将房主分成两组:第一组被要求使用清洁剂,清洁剂和洗手液,这些液体被标记为抗菌,另一组则使用普通产品。

事实证明,研究人员发现在家中使用抗菌产品和不使用抗菌产品的疾病,如咳嗽,感冒,喉咙痛,发烧或腹泻等疾病的数量并没有差异。

"此外,大多数通过家用家具传播的疾病通常都是由病毒或细菌引起的。虽然抗菌产品只能杀死细菌。最好不要杀死家里的所有细菌,有些也可以使我们受益,"惠特比博士说。周一(2014年8月4日)引用ABC澳大利亚报道。

那么清洁房子的正确方法是什么?惠特比博士说,最好只使用洗涤剂或清洁肥皂和普通水。

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但惠特比博士提醒说,最重要的是通过勤奋洗手来阻止疾病在家中传播。 "这种习惯很少适用于我们的社会。最好确保你的双手被洗得比用抗菌清洁剂清洁房子要好,"他强调说。

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洗手应该在进食前后进行;使用厕所后;打喷嚏,采摘和咳嗽后;握住口,鼻,眼后,特别是如果您患有咳嗽或流感;在拿着食物成分之前和之后,特别是肉;当你照顾生病的人时。

疼痛,但推荐使用浇口时刷牙

浇口可以使某人不愿意张开嘴。痛苦的是,有时会使眼睛在抑制疼痛时不得不畏缩。如果您患有溃疡疮,请勤奋地刷牙。疼痛,但实际上建议在溃疡溃疡时刷牙。

"确切地说,当溃疡溃疡时,建议刷牙并漱口,因为你的嘴是细菌窝。但是,当然这把牙刷必须小心而不是粗心,例如口腔溃疡在嘴唇上,然后当牙刷轻轻拉动然后刷牙齿不应暴露于口腔溃疡,牙刷是口腔保护的一种形式,以及细菌丢失",来自FKG Trisakti大学的MBIomed,BioCORE实验室FICD博士教授,与detikHealth对话并于周一撰写(二零一四年十月十一日)。

浇口也可以用漱口水或所谓的化学疗法治疗。除了能够帮助治疗口腔溃疡外,漱口水还可以帮助口腔中组织或细胞的生长。

单独联系,来自FKGUI牙科和口腔科口腔疾病专家Spum的Harum Sasanti博士和RSCM说,如何治疗口腔溃疡可以通过使用已经漱口的纱布压缩鹅口疮来完成。 Harum博士解释说:"如何治疗它很容易用在药房出售的漱口水来压缩它,拿走纱布然后放下药物并将其擦到鹅口疮区域。"

不仅漱口水或局部用药,口腔溃疡引起的疼痛和疼痛也可以通过蜂蜜,生姜和槟榔叶等天然成分缓解。特别是蜂蜜,据信有些人可以治疗疾病。

"实际上这项研究尚不存在,只有涂抹蜂蜜才会使疼痛减轻,或者如果疮被涂上蜂蜜就会使人感到舒适,所以可以使用它。浇口通常会在一周内治愈。这也取决于其易感因素。例如,如果鹅口疮是由于压力造成的,那么首先要完成压力管理,"Harum解释说。

由Melanie教授补充,溃疡疮也可以通过自己应用的常规生活方式来克服。这与溃疡疮的触发因素之一有关,即激素因子。

"我读过的研究,治疗口腔溃疡的天然成分。腌制槟榔叶的水。然后,生姜和生姜。现在这可以是一种治疗口腔溃疡的自然方法。为了不画眉,试着保持平衡,充分休息。梅兰妮教授解释说,没有压力,还有足够的食物。

"我们认为溃疡溃疡就像伤口一样,恢复期取决于疮本身的大小。但通常一周已经愈合,"梅兰妮教授补充说。

科学家们试图通过消除皮肤上的盐沉积来减少紧张

美国亚特兰大 - 高血压或高血压是进食错误或盐摄入过多的同义词。但最近研究人员指出,高血压也可能因皮肤和肌肉中的盐沉积而发生。

盐并不完全是危险的。事实上,这种矿物质实际上对人体起着至关重要的作用。到目前为止,我们从食物中摄取盐分。但是,从埃默里大学进行的动物研究中,美国发现肌肉细胞和皮肤之间存在大量的钠。

从那个事实来看,美国范德比尔特大学的其他研究人员实际上想知道是否高血压的发生不仅仅是因为过量的盐消耗。

"在此期间,高血压始终与盐的摄入有关,但我们相信身体细胞之间及其中盐的积累可能是一个被忽视的危险因素。即使它们也会引发炎症并增加血压",研究人员说。

出于这个原因,研究人员将进行一项旨在找到降低血压的最佳解决方案的实验。本研究纳入了200名有高血压风险的人。

在该实验中,200名被分类为"高血压前期"的参与者被要求随机服用用于心力衰竭或安慰剂的药丸8周。

为什么药物会导致心力衰竭?据研究人员所知,一种名为螺内酯的药物可以帮助清除体内多余的液体,同时去除储存在细胞中的一些盐。

"这是一个新的理论,并且仍然存在许多与该机制相关的问题。但是为了降低盐水平,可以做到这一点,"来自各种消息来源的伦敦圣乔治医院的Graham MacGregor博士说,星期五(2014年10月3日)。

对他而言,现在最重要的是将平均盐摄入量从每日8.1克减少到每天6克或低于儿童。

"如果实现,这将使英国的卒中病例数减少22%,心脏病发作数量减少16%。希望,"他总结道。