据传阿诺德施瓦辛格甚至传言要喝母乳才能肌肉发达

虽然健康专家不推荐,但成人饮用ASI的趋势在美国健美运动员中很受欢迎。即使根据声称,与阿诺德施瓦辛格同一级别的着名健美运动员也遵循这一趋势。

"据称阿诺德施瓦辛格饮用ASI,尽管在各种文献中很难找到这种说法的真实性,"健康生活医生Phaidon L Toruan博士对detikHealth表示,正如星期一(06/09/2014)所写。

关于成人用母乳的其他说法是不含雌激素和抗生素。根据Phaidon博士的说法,ASI并不是满足这些需求的唯一方法。在市场上,出售了很多有机牛奶,根据Phaidon医生的说法,它们非常健康。

同样声称母乳富含生长因子,因此需要形成肌肉质量。 Phaidon博士解释说,肌肉质量的增长不仅取决于牛奶,还取决于许多因素,如运动强度,技术以及健康和完全进食的摄入量。

SpGK的营养学家Inge Permadhi博士也传达了否认母乳形成所需的母乳。据他介绍,成年人的营养需求已经通过多样化和加工良好的食品来满足,因此成年人不需要补充母乳。

"对于婴儿来说,母乳中最重要的是胆碱。我不认为胆碱会帮助身体变大,"英格博士说。

根据Phaidon博士的说法,阿诺德喝了母乳以增长肌肉的说法甚至被演员在他主演的一部电影中的声明所驳斥。在警察幼儿园的电影中,阿诺德说牛奶只适合小孩子。

"牛奶适合婴儿。当你长大后喝啤酒时,"他在影片中说。

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