在开斋节期间不要暴饮暴食吃甜蛋糕的儿童的技巧

孩子们会喜欢Lebaran蛋糕等甜点。当没有提醒时,就像成年人一样,孩子也不可能吃掉主要过甜的开斋节蛋糕。

根据Soetomo医院泗水医生的Meta Hanindita SpA博士的说法,甜食,包括含有高糖的蛋糕,可以让孩子感到饱足,不愿意吃其他人体所需营养成分的食物。

"为此,限制饼干或巧克力的消费是好的。如果孩子吃甜食,喝不含糖的水,之后不要忘记减少甜食,这是更好的,"Meta在与detikHealth的谈话中说道,并在周六写道( 2015年7月18日)。

单独联系,Hinky Hindra Satari博士,Sp。来自Pondok Indah医院的A(K),M.Trop.Paed说,在食物中添加糖会增加儿童在青春期早期出现肥胖和各种健康问题的风险。为此,欣基博士建议限制儿童摄入蛋糕。

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如果孩子仍然对吃糕点感兴趣,Hinky博士建议您用加糖水果的蛋糕代替。那么,是否有限制儿童开斋节蛋糕消费的伎俩?

Pertamina中央医院的Titi Sekarindah SpGK博士给出了一个技巧,即

孩子应该先在家里喂。像往常一样让孩子们吃菜单。之后,当访问邻居的房子或亲戚时,孩子不会吃太多,因为在他的胃充满之前他感觉饱了。

"如果你吃了太多的甜食,要中和你喝的糖,喝足够的果汁,但要喝纯果汁和足够的水。小心软饮料或含糖量高的包装饮料,"蒂蒂博士下令。

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